Zur Zeit leider nicht im Programm!!!
Hierfür werden Übungsleiter gesucht.
Wenn Gesundheit Freude macht, dann werden
Trainingsangebote zum Erlebnis!
Unser ausgewogenes, modernes Rückentraining erfüllt diese Forderung besonders
gut.
Unter dem Motto "sich und anderen den Rücken stärken" soll die Fitness des Rückens
als Säule des Körpers und als Säule des menschlichen Lebens gesteigert
werden.
Eine gesunde Körperhaltung entwickeln, Belastungen besser vertragen und sich dabei
rundherum wohl fühlen sind in den Trainingsstunden vorrangige Ziele. Unser
gezieltes Bewegungsprogramm bietet somit vielfältige, variantenreiche und
attraktive Übungen an. Der Schwerpunkt liegt auf einer schonenden
Kräftigungsgymnastik, die durch Dehn- und Bewegungsübungen ergänzt werden.
Das Angebot erstreckt sich von Übungen ohne Geräte über die Verwendung von
Bällen, Thera-Band, Gymnastikstab bis hin zu Entspannungsübungen.
Angesprochen werden Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen!
Übungsleiterin: wird noch bekanntgegeben
